Mente Expansiva - Antonio Belisario

  Acerca del Amor.  ¿Qué es el amor?       Amar y ser amado. El amor es un concepto maravilloso porque, de acuerdo al origen latino de este último concepto (mirabilia), es una cosa que es admirable, asombrosa e inexplicable. El Amor es la fuerza de atracción más poderosa de la creación. Su equivalente en el mundo físico es la Aceleración. Esa fuerza por medio de la cual los objetos son atraídos entre sí.  La Luna, en su órbita, está “cayendo” hacia la Tierra. De igual forma las personas aceleramos hacia el objeto de nuestro amor, cayendo inexorablemente hacia su cobijo. En la sociedad contemporánea, para algunas personas resulta incómodo hablar del amor.  Pareciera algo cursi, “cosas de poetas”, que en algunos hombres suena a “asuntos de mujeres”, y en algunas mujeres a que ese hombre es un poco vulnerable, débil . Un macho alfa no habla del amor porque, de alguna inexplicable manera, pareciera creer que afecta su virilidad. El amor román...

  Algunas reflexiones acerca del Amor. Saber amar... ¿es un arte?       “Amar es querer que se me ame y, por ende, que el otro quiera que yo le ame…” Jean Paul Sartre.     El amor es la predisposición del alma hacia lo que considera bello.   ¿Amar o ser amado? En lo esencial, el amor es un sentimiento, un acto de aprecio que se experiencia hacia sí y las otras personas; también, hacia una cosa, la humanidad, Dios, La Patria, la virtud, las mascotas. Evidentemente, el amor puede tener otros objetos amados diferentes a los enunciados en el anterior párrafo. El amor es acto, porque sólo podremos demostrar amor por medio de lo que hacemos para expresarlo. No poco se ha escrito acerca de este tema a lo largo de la historia de la civilización. Filósofos, artistas plásticos, religiosos, neurocientíficos, y poetas, han buscado esclarecer este concepto desde sus perspectivas profesionales o personales. El alma, la mente, la ética, y la L...

      La Imagen Corporal       La imagen como totalidad. Una imagen es la representación visual que el cerebro hace de una cosa que puede ser real o imaginaria. Cuando tiene su origen en el mundo interior de la persona se considera que la imagen es mental; entendiéndose que esta no es un dibujo; sino, que está cargada de afectividad, juicios, y creencias. La imagen como representación analógica, es una semejanza de aquello que el cerebro recibe del mundo exterior gracias al órgano de la visión, y realiza como una experiencia subjetiva. La imagen es recuerdo, aproximación, orden o caos; desempeña un papel fundamental en el proceso creativo. Este concepto, asimismo, se relaciona con otras clases de sensaciones tales como las olfativas, auditivas, táctiles, y sinestésicas. La imagen de sí y la imagen del otro. ¿Cómo me ven y me perciben los demás? ¿Cómo veo y percibo al otro? ¿Qué muestro con la imagen que soy? Como expuse anteriorm...

  Asertividad  ¿Eres una persona Asertiva?    Siendo un tema complejo y extenso voy a exponerlo en una serie de tres post. Esta introducción será tratada con más detalle en sus conceptos más relevantes en la próxima entrada. ¿Qué es ser asertivo? Ser asertivo es una destreza que puede ser desarrollada por la persona que desea mejorar la calidad de sus relaciones personales y profesionales. Es la conducta adulta en todas las circunstancias de la vida diaria. En algunas de las definiciones acerca de la asertividad, se tiende a ubicarla "en la mitad" entre la conducta agresiva y la conducta sumisa. No comparto tal criterio (es maravilloso saber que tengo el derecho asertivo de no compartir las creencias del otro). Desde mi perspectiva, la conducta asertiva es independiente de esa nociva dualidad conceptual de lo agresivo-sumiso. La conducta asertiva está soportada en una Percepción Funcional de Sí positiva, en el respeto, la tolerancia y el discerni...

  Cosas que hay que saber acerca de lo miedos El Miedo, los miedos y la salud El Grito. Edvard Munch     En este artículo establezco, arbitrariamente, una clara diferencia entre Miedo y Miedos. Lo hago basado en la necesidad de codificar ambos conceptos en función de sus causas. El miedo , es aquel que se siente por causas objetivas, reales, relacionadas con el estado consciente, de vigilia. Es la reacción fisiológica que se produce en situaciones de peligro y prepara al sujeto para luchar o huir. Defino los miedos , como aquellos que son resultado de los procesos de lo inconsciente, creados durante la socialización. Los miedos son aprendidos, sin embargo, producen los mismos efectos fisiológicos que los establecidos por la naturaleza ante un peligro real. Estos miedos son los que paralizan a la persona e impiden el desarrollo afectivo saludable, porque son paradigmas limitantes que constriñen la realización en todos los aspectos de la personalidad.   ...

  El Apego ¿Qué es?   El apego (John Bowlby: Attachment)  Los apegos (Buddha: Taṇhā)     ¿Estar apegados? En el proceso de desarrollo de la personalidad intervienen coyunturas tan variadas como la educación; el temperamento y el carácter, comprendidos en la estructura de la personalidad; también, la genética, la familia, y el ambiente social. Parte esencial de tal desarrollo, es la relación establecida entre el niño y las personas encargadas de su cuidado, debido a que este no es todavía no es capaz de regular sus emociones. El proceso de la relación entre el niño y sus figuras parentales es el que le establece la vinculación afectiva que denominamos apego. La proximidad y la sensación de seguridad generada por el apego, le permiten sentir sus iniciales sentimientos positivos de confianza, protección y afecto (probablemente el más importante de todos) o, por lo contrario, los nocivos de miedo, abandono, desasosiego e inseguridad. Bowlby, quien te...