Algunas reflexiones acerca del Amor.

Saber amar... ¿es un arte?

 

  

“Amar es querer que se me ame y, por ende, que el otro quiera que yo le ame…”

Jean Paul Sartre.

  

El amor es la predisposición del alma hacia lo que considera bello.

 

¿Amar o ser amado?

En lo esencial, el amor es un sentimiento, un acto de aprecio que se experiencia hacia sí y las otras personas; también, hacia una cosa, la humanidad, Dios, La Patria, la virtud, las mascotas.

Evidentemente, el amor puede tener otros objetos amados diferentes a los enunciados en el anterior párrafo.

El amor es acto, porque sólo podremos demostrar amor por medio de lo que hacemos para expresarlo.

No poco se ha escrito acerca de este tema a lo largo de la historia de la civilización. Filósofos, artistas plásticos, religiosos, neurocientíficos, y poetas, han buscado esclarecer este concepto desde sus perspectivas profesionales o personales.

El alma, la mente, la ética, y la Luna… ¿Tienen algo que ver con el amor? ¿Es el amor “sólo un sentimiento”? ¿Un hacer? ¿Un estado? ¿Una emoción originada en el sistema límbico?

Escribir acerca del amor es complejo; mas, hacerlo es deshilvanar el hilo de Ariadna para no perdernos en el Laberinto.

Exploro este tema con una visión que abarca los aspectos cotidianos de la vida de la persona.

Es necesario un análisis de las actitudes, de las condiciones emocionales y afectivas; y también, como expresión de los paradigmas del individuo influenciado por la familia, los medios y un interminable etcétera de creencias en el entorno social.

Obtenemos de esta manera un interesante objeto de análisis en cuanto a cómo las creencias de la persona afectan su comprensión de este esquivo y trascendental asunto.

¿Cómo amamos? ¿Cómo expresamos el amor? ¿Qué sentimos y pensamos al amar?

Haré un breve recorrido por su historia y luego me dedicaré a analizar la forma en que el carácter afecta, en el amor romántico, la relación de pareja.

Como sucede frecuentemente con la cultura occidental es ineludible y no faltaba más, comenzar con los griegos; ese maravilloso pueblo que cimentó con su cultura todo el paradigmático modelo de la sociedad occidental.

En mi opinión, el griego más indicado para hablarnos del amor es el ateniense Platón con su imponderable diálogo Fedro o del Amor.

En el discurso del Fedro, Platón defiende en palabras de Licias a quienes no aman, por lo cual asumen la “no pérdida de su libertad”.

Licias afirma que quien ama está en un estado de delirio, de locura, de confusión; enfermo por su condición de enamorado, lo cual limita sus facultades racionales, en una ofuscación generada por tal circunstancia. Dicha enfermedad lleva a cometer errores y a ser manipulado por el otro.

Eros.

Es relevante, al tratar acerca del amor, saber algo más acerca de Eros. Este dios griego representa el amor y la atracción sexual. Se asocia con la fertilidad, es conocido en su equivalente romano, como Cupido.

Eratóstenes lo vincula principalmente con el amor entre hombres, mientras que Afrodita es la patrona del amor entre el hombre y la mujer.

Encontramos dos aspectos en Eros: es el generador del amor erótico, del impulso creativo de la Naturaleza que crea el Orden. Su otra representación es como el de ayudante de Afrodita, diosa que otorga la fuerza primordial del amor a los mortales.

A pesar de que a Eros le han endosado distintos dioses como progenitores, encontramos en el Fedro un interesante diálogo en el cual se afirma que este es el dios más antiguo porque no se le conocen padres.

Hesíodo y Acusilao de Argos creían que después de Caos, nacieron Tierra y Eros; siendo este último, según Parménides, el primer dios concebido.

Simbólicamente, esto es muy revelador.

Eros (el amor) es el primer ser que es creado. El diálogo continúa para establecer la importancia del amor en la vida de la persona, puesto que para vivir noblemente lo que debe guiar a la misma “no es el parentesco, ni los honores, ni la riqueza, ni ninguna otra cosa, sino el amor”.

A mi parecer, este es un punto muy significativo para las parejas del siglo XXI.

El amor como constructo psicológico.

Constructo es un estado de cosas (por ejemplo: ideas) creado dentro de un sistema social por los miembros del mismo, en el cual las personas expresan y sancionan con su conducta la validez del mismo; instituyen y cumplen las reglas establecidas, que determinan y justifican dicho constructo como real.

Amar no es suficiente…

En la relación de pareja, amar no es suficiente. El amor no lo es todo en la misma, y comprender lo anterior es muy útil para prevenir que dicha relación termine en el doloroso caos de la separación.

Es frecuente escuchar frases como “la rutina mata el amor”, “la vida es sufrimiento” o “todo tiene su final y el amor también”.

Cuando amamos, lo hacemos desde lo que sentimos y pensamos.

Desde la cuna comenzamos a prepararnos, a educarnos, para saber amar o no. Nuestra historia personal durante la niñez definirá, llegado el momento, cómo expresaremos el amor.

¿Asocias el amor con la lealtad o la traición? ¿Con la felicidad o el desengaño? ¿Con el disfrute o con el maltrato?

En el cerebro están los diferentes mapas neuronales, esperando a ser reforzados o ser abandonados para crear relaciones sinápticas de bienestar.

Suelo comenzar con la siguiente pregunta mis talleres de Percepción Funcional de Sí:

¿Quién aquí es Adulto?

Generalmente todos los participantes levantan la mano y atestiguan con un contundente Yo.

Frecuentemente se sorprenden cuando les afirmo que lo único que me consta es que todos son mayores de edad y que lo de ser Adulto es lo que vamos a indagar.

Esta es la incógnita a despejar, porque la conducta adulta, asertiva, y empática, es la que permite aumentar las probabilidades de satisfacción y durabilidad en el tiempo, de la relación amorosa.

¿Qué es ser Adulto?

Eric Berne conceptuó el estado Adulto del Yo como "caracterizado por una serie autónoma de sentimientos, actitudes y pautas de conducta adaptadas a la realidad actual".

La conducta, en el Estado Adulto del Yo, se basa en el respeto a las creencias, opiniones, sentimientos y emociones propias y del otro.

Se vive aquí y ahora. El adulto no controla, no define lo que la otra persona debe hacer ni cómo debe ser. No impone sus códigos morales ni lo que debe considerarse correcto.

Es tolerante con su pareja, sobre todo en las diferencias de criterios acerca de las cosas. Analiza desapasionadamente las situaciones, para resolverlas de manera asertiva. Sabe negociar en función del beneficio de ambos.

La persona adulta es asertiva y empática.

En la relación de pareja se debe estar atento a los efectos que las palabras y las acciones propias producen en la otra persona.

Comportamiento tóxico.

Amar no es suficiente, porque la persona amada no me pertenece ni yo a ella.

No es un objeto ni debo considerarla la más exquisita expresión de mis expectativas y deseos.

Se ha de estar consciente del contundente hecho de que una pareja son dos individuos, cada uno con su historia propia; responsablemente se han de aceptar las diferencias.

Las conductas nocivas como la ira, los celos, la intolerancia y la dependencia emocional, afectan la relación amorosa de un modo catastrófico.

La persona debe preguntarse, indagando con honestidad, si su modelo mental del amor es funcional; o si, por lo contrario, presiona, limita, ahoga y controla la vida de su pareja e ineludiblemente, la propia.

El amor romántico es afinidad, afecto, pasión. El amor expansivo une y nutre. Las emociones generadas por el amor son intensas y afectan saludablemente todos los aspectos de la persona.

La felicidad de amar y de saberse amado, la alegría generada por la anticipación del encuentro, la pasión desbordada en la intimidad, los sueños y objetivos comunes, las picardías y juegos en complicidad… todas estas cosas, y tantas otras, valen el esfuerzo de disfrutar ingenua e inocentemente, las delicias de dos almas, de dos cuerpos, unidos por el Amor.

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